哪位有减肥亲身经历的，告诉一下经验。原来我喊别人胖子时，现在他人叫我胖子了

楼上得我请你喝听蓝带吧

告诉你绝招，只吃肉不吃其他副食，，千万不要告诉其他人。。

走那种石头籽小路，一边社区活动区都有，效果奇佳

guangdong:真巧了，我朋友也是开沟机，两百零二，一米七九。我一米七八瘦得像猴一样，和他站一起那个鲜明…真心想问，怎吃得胖，我食量不错，但挑吃……回楼上好奇勾机挖到什么的，装死人骨头的缸，蛇，废铁之类，他们有挖到，要是古泉…机会很渺 (2013-08-15 23:34) 

有一次城中村拆迁。一天挖了几十座坟。
从那一次后和朋友打牌输得多赢得少

好像有节目 可以去查下。 关于减肥 的  我知道减肥的话 多喝茶叶茶  多吃西红柿 多运动 晚上少吃

少吃，少喝啤酒，多运动

第一步退毛。。。。

毛也占了一部分。

我1.78米，正月穿的衣服多，97公斤，现在天天打赤膊，87公斤。人人都说不能吃减肥药，要少吃多动。我什么都试了，不见效。我现在少吃肉，少吃饭，可是喝水都长膘。我动得很多，方式多样，家里有跳绳的，有瘦身器，可是坚持不下来，也没多少效用。天天早上五点起床，三套拳，六套剑，三趟刀，还要强化做做不到位的动作，练得裤子全部湿透｜每天傍晚散步一个小时　，可是体重还是下不来。

喝过苦丁茶减肥，从海南，广西买的正宗的苦丁茶，无效。
现在正在喝荷叶茶，如果有效，一定跟贴报告

多喝茶，不喝啤酒，平时吃饭可以用粥代替，我就是这样宅在家十来天没运动还瘦了三斤。。