哪位朋友有治疗高血压个人亲历的有效的偏方呢？

感谢斑竹

百度偏方千奇百怪，都试过来需要时间，了解一下周围朋友的情况

初步感觉丹参的效果好,脑袋轻松了很多.

　该院中医科主任杜安平教授告诉记者，银杏叶是可以入药，比如治疗心脑血管病的中成药银杏叶片、银杏叶滴丸等。“但此银杏叶不是彼银杏叶”，杜教授特别指出，银杏叶的有效治疗成分是黄酮及内酯。患者在药店中购买到的银杏叶的中药制剂，是以乙醇为溶媒，工业化提取黄酮、内酯，“而普通的银杏叶根本就无法达到治疗效果”。

　　杜安平提醒广大市民，用银杏叶泡茶—来无法保证其中有效成份黄酮、内酯的有效量;更严重的是，银杏叶中含有白果酸、氯氰酸、组胺等物质，这些物质可溶于水，且对人体有害，可引起头昏、头疼、耳鸣、食欲不振、恶心、稀便等不良反应。

建议楼主还是去当地医院做一下检查，再咨询当地医生如何用药为好。

芹菜用开水烫一下生吃或每天睡前喝一杯芹菜榨的汁，长期食用必然有效。

确实矛盾啊,去医院一定就是终生用药了,本人才42岁啊,又担心西药的副作用,所以希望通过改变生活习惯给调整下来.

在不严重的情况下，循序渐进地锻炼

复方丹参片或丹参滴丸应不间断服用，对预防心脑血管疾病有好处。男人四十以后经常服用六味地黄丸对高血压糖尿病有预防作用