给力减肥食谱去除干燥变美人

减肥方法多种多样，你知道什么样的减肥方法能让你解决你的肥胖困扰，小编带你去了解最新减肥资讯，下面三款减肥食谱让你秋天尽情享瘦。
　　一，橙子瘦身法：
　　吃橙子也能让你拥有好身材，做个瘦美人。正确使用橙子减肥法能够帮你速效减肥，健康减肥。橙子颜色鲜艳，皮薄汁多、酸甜可口，营养丰富，是维C含量较高的水果，被称为“疗疾佳果”。含有丰富的维生素c、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸类等物质。
　　橙子多纤维又低卡，含有天然糖分，是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳选择，嗜甜而又要减肥的MM可以通过吃橙子来满足对甜食的欲望。加之橙子富含纤维，多食有助排便，能减少体内积聚du素，有效帮助减肥。香港华隆每粒坚虫草片 http://www.tlkjxx.com
　二，小豆减肥法
　　用法如下：
　　红小豆茶，日常饮用。
　　配料：红小豆+薏仁
　　比例：红小豆与薏仁1：3
　　(红小豆属温性，薏仁是凉性。亲们可以根据自己的体质，调整比例。如果你体质偏热，加以略加重薏仁的比例，如果你体质偏凉，就略加重红小豆的比例。)
　　加水：根据自己饮水的量，我一般煮1000ML
　　火候：煮开保持3分钟。
　　然后，就像平时喝水一样，饮用即可。建议饮用两天，停一天。

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