现在，还有食物多吃了可以美容还能够很好的养颜的。对于这些食物很多人其实并不是很了解，但是，要是真的存在这样的食物，对于很多胖子来说，无疑是很好的信息的。毕竟这些肥胖患者，有时候他们喝水的时候都会发胖的，要是能够吃这些食物还可以美容又减肥岂不是很赞的？为此，我们还是需要盘点下这些怎么吃都吃不胖的食物。
首先，我们为大家推荐的是魔芋，这个很多人其实并不了解的，不过，其外形和果冻比较类似，但是，却并非是人工制品，而是一种草本植物的。其经过加工之后就可以做成甜品、面条等等。由于其热量比较低，还没有脂肪的含量，却有着很丰富的纤维素，所以说，能够为人体吸收，吃下去之后还有果腹感的，所以说，即便我们吃很多还是不会让我们发胖的。此外，这个魔芋还能够促进肠胃道吸收消化，能够通便清肠的。
其次，还有个吃不胖的食物就是鸡蛋了，其实很多人都会把鸡蛋当成是早餐的必备品的。很多人其实并不知道，有着铁娘子美誉的撒切尔夫人当年就是通过吃鸡蛋来减肥的。其实，鸡蛋不仅仅很是有营养，还能够分解体内的脂肪细胞的。对于那些腹部隆起的朋友，经常性的吃鸡蛋的话，就可以很好的应付这个状况的。但是，我们在吃鸡蛋的时候需要注意了，尽量多吃蛋白少吃蛋黄的。华佗肾金片 http://www.huatuoshenjinpian.com
第三，我们还是可以吃点燕麦片的，这个作为下午茶的话还是很不错的选择，要知道燕麦片本来就属于粗粮一类的，其富含的膳食纤维能够很好的提供人体能量，还可以带来饱腹感的。此外，对于那些患有三高人群来说，多吃燕麦片的话还可以有效的降低胆固醇含量，稳定体内的血糖的。但是，我们只能够把这个看成是佐餐，而不是正餐的，毕竟白米饭才是提供人体营养的源泉。
最后，我们给大家推荐几款水果，比如说西柚、奇异果、苹果、菠萝等等，这些都是吃死都吃不胖的食物的。由于这些水果富含有维生素C，对于皮肤来说还是有很好的呵护效果的，其能够有效的阻止体内的碳水化合物转化成脂肪，有助于体内脂肪的排除，因此对于瘦身来说很有帮助的。
