[font=arial, 'courier new', courier, 宋体, monospace, 'Microsoft YaHei']改善身体机能,强健体魄认识自身潜能,
增强自信心,改进自身形象克服心理惰性,
完善性格结构,磨练战胜困难的意志调试身心,
不浮躁、不颓废,更好大面对工作与生活的挑战认识群体的作用,
增进对集体的参与意识和责任心启发想象力与创造性,
提高解决问题的能力学习欣赏别人,
学会关心他人助人为乐,
关爱生命和自然情感沟通和表达能力增强,
人际关系趋向和谐
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