多吃南瓜身体好 甜蜜榴恋教你做南瓜甜品

今天，小编带来了大小各异、颜色各异的一筐南瓜，更是从上海甜蜜榴恋总部请来了两位特别会做南瓜甜品的师傅，他们到底能把南瓜做出什么样的美味来呢？今天，甜蜜榴恋的培训基地，一场由南瓜打造的饕餮盛宴就要粉墨登场了，带给你一场无与伦比的视觉与味觉的双重惊艳！


南瓜的功效是非常高的，日常多吃南瓜可降血脂，降血糖，尤其对女性，有美容作用。甜蜜榴恋的李师傅在一筐南瓜中选择了他最钟爱的金瓜，她要用金瓜做一道甜品。爱吃甜品的你怎么能够错过这道美味？南瓜本身就带有甜味，师傅巧妙地利用了南瓜本身的味道，只是简单地在顶部开了一个小口，挖出内部的瓤，倒入混合着糖和吉士粉的蛋清，再把南瓜盖盖上上锅蒸。蒸好的南瓜盅，奶心香甜可口特别滑，南瓜皮又非常地松软，入口即化，小编即刻只想申请把剩下的半个瓜全吃了。

奶心南瓜盅

材料：金瓜 鸡蛋 糖吉士粉

1.在南瓜顶部切一个方形小口；

2.用勺边沿边缘将南瓜瓤挖干净；

3.打鸡蛋(10个)，将蛋黄和蛋清分离；

4.蛋清中加入糖和吉士粉搅拌，使蛋清更加凝固；

5.将拌好的蛋清倒入南瓜盅内，盖上；

6.上锅蒸45分钟左右。


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