跑步第84天，距2007年厦门马拉松55天；发咸丰钱84枚；体重159斤

坚持到底就是胜利！[s:01]

今天量了体重，又减了一斤，165斤。 6155兄惠让的咸丰宝源当五十

[s:17][s:17][s:17][s:23][s:23][s:23]加油

以下是引用友善的熊在2006-12-20 0:30:00的发言：今天第一次尝试跑了十公里，跑完腿很酸，另外学到一点，跑完长距离不能马上停下，要逐渐减缓速度再停下，不然一口气喘不过来会头晕。今天发一枚宝福一十长通宝，这个版现在较少见了，而且品相多差，有这种品相已属难得。akula兄惠让的宝福一十长通宝跑十公里是很累的！如果跑这十公里的过程中你没有身体突破极限感觉突然身轻如燕的话证明你还没到达极限，我的经验是15公里左右会到极限，当然因人而异。跑完连续慢走十分钟即可避免腿过度酸痛。我五年时间跑完了这辈子的全部运动量，现在谁拿钱让我跑也不干！我觉悟到过度的运动和过度的不运动一样会伤害身体，结果一样干吗那么累呢！胖就胖吧！肥就肥吧！哈哈！支持我的人就帮顶一下这帖子！

以下是引用ldy在2006-12-22 14:29:00的发言：是啊,只可惜没把你的东西扫荡一下来得早不如来的巧，我中午抽空到店里，偏巧就被你碰上了！[s:06]

今天是圣诞平安夜，虽然是外国人的节日，街上居然比春节还热闹。 子夜兄惠让的咸丰宝泉当五十

终于见到实物了,至少比我[苗条],嘿嘿!因为在门口不敢认!有缘和厦门的兄弟交流了一下,学到很多宝福的知识.4天在福建的感受是:现在福建泉友玩宝福,赛过去年江苏泉友玩宝苏.

以下是引用ldy在2006-12-24 21:46:00的发言：终于见到实物了,至少比我[苗条],嘿嘿!因为在门口不敢认!有缘和厦门的兄弟交流了一下,学到很多宝福的知识.4天在福建的感受是:现在福建泉友玩宝福,赛过去年江苏泉友玩宝苏.呵呵，确实!!!

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