燕窝七个养生的秘籍

任何事物的成分和营养价值都不相同，比如燕窝它的成分决定了可能有以下的这些价值：

    1.养阴润燥、益气补中，适宜于体质虚弱、久痢久疟、痰多咳嗽、支气管炎、低潮热等症状。

    2.促进血液循环，增进胃消化和肠道吸收力。补虚养胃，止胃寒性呕吐。对胃阴虚引起的反胃、干呕、肠鸣声有很好的调养功效。

    3.滋阴调中，适合病后虚弱、痨伤、中气亏损等问题。

    4.燕窝性平，能调养气虚、脾虚多汗和小便频繁。

    5.有很好的养颜功效，能抗敏感、调节身体内分泌平衡。富含丰富蛋白质、碳水化合物、磷、钙、铁、钾，以及燕  窝独有的EGF(表皮生长因子) 。

    6.含多种氨基酸，可增强免疫功能，能补先后天的不足。常吃能增加思维活跃度，还能抗氧化，在预防衰老方面有很强的对抗性。对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等，都有抑制作用。

    7.孕妇在妊娠期间和产后进食，能安胎补胎。

    燕窝含有较高的蛋白质，对蛋白过敏，或对燕窝中残留绒毛过敏的人最好不好食用。

手术后、感冒中的人暂不可以食用燕窝，应待术后出院或感冒康复后再吃，这样可以更充分地吸收营养，不会浪费。

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