求助：感覺自己有抑鬱症，徵求治療方法

我基本上當你说的話是屁話，在网上你發的贴有多少真話只有你自己知道！我每天睡醒不知多快活，看看泉品，找泉友，跑市場，看戲，上网，不知多少節目，每天時間还不夠用，甚麼抑鬱我不知道是甚麼東西，如果有人有的話，就要看看医生，但心理医生收費是很高昂。

每一个人都可能患上在旁人看来奇怪的疾病。认知系统如果出现某种障碍，表现可能会令人不理解，甚至厌恶。
不能或者不愿意帮助的话，不理就是了。没必要打击。

從心理學角度來說,一個人的一言一行細微舉動都反映一個人的性格,他說上手過這枚乾元,港幣250元(約人民幣200元)都不屑買,好像是因為漏太小了,也懶得去撿了,進而在嘲諷鄙人花了800買此泉。

http://bbs.chcoin.com/show-5342219.html

此人什麼性格?您看看此人是甚麼來頭就知道了,那頭像「咸豐當千」!多麼了不起的牛品,也怪不得他對乾元這種低檔品看不上眼了。此人就是喜歡顯擺,炫耀自己的能力,他說過自己「相識滿天下」,人際交往簡直是一流能手的,就可知道了。

鄙人跟此人早已割斷關係,因為實在抵受不了他那來勢凶凶的氣焰(或者,這是香港男人的通病吧)。鄙人是多愁善感型,喜歡表達自己,敞開心窗,不怕醜(鄙人的頭像是一枚大宋當拾仿品)也不怕給人取笑,自己有抑鬱病,感覺發發帖抒發一下會舒服點就發了,鄙人就是這麼的人。

其實,a君說當我的都是屁話,但卻總要覆鄙人的帖,這是十分奇怪的事,既然是屁,又何必去嗅呢?難道鄙人的屁是香的?

引用第39楼筒子王于2012-10-25 20:17发表的  :
做义工应该是个好办法。学会关心别人，对自己的情绪也会有很大益处。
看医生，有些药物也可有疗效。我哥哥是治疗抑郁症的专家，以前是NIH(联邦政府卫生部)聘用的科学家，美国之音专门采访过他45分钟。现在他在多伦多大学医院工作。不过他不能给你提供处方药品这方面的建议，因为牵涉到法律的问题。我知道他治愈过不少这方面的病人，以心理咨询和药物治疗配合。可以去看医生，诊断一下是不是抑郁症，以及严重程度。即使是，也属于很正常的病，别不好意思，每个人都有可能患上。并不难治。
这样不停的沉迷于购买泉品，似乎有类似强迫症的迹象。如果英文不错的话，有一本书可以看看：Jeffrey M. Schwartz and   Sharon Begley 写的：The Mind & The Brain。ISBN 978-0-06-039355-7.专门关于强迫症 ，我断断续续读过，大一点的图书馆应该有。还有一本The Brain That Changes Itself，作者是Norman Doidge，比较杂，讨论很多脑神经系统的问题，但是特别有趣。我翻来覆去读过好多次，夏天有位台湾朋友的父亲中风，我送给他去读了，因为里面有很多关于中风后如何改进的内容。
很抱歉不懂抑郁症方面的事情，只是偶尔在我哥哥回来的时候同他聊天，得知一点点知识。
或许试试冥想术？（也就是meditation）我自己每次在情绪紧张的时候，练习一下，很有用。
.......

兄好，多爬爬山，看看海，多参加户外活动，露营等。
我没事就跑香港去溜溜，今天去了，今天去香港拖奶粉。

这些事情都很小啊。一来二去的，自己心里背个负担放不下，毫无益处。
如果的确感觉到抑郁难当，看看医生，或者自己读些有益处的书就好。
如果能努力修行，关心帮助到其他人，一切都会好起来。

我頭象當千與你何干，自己还不是在莫生買了一枚假五百，口說不追逐，心底还不是要重金買。

引用第39楼筒子王于2012-10-25 20:17发表的  :
做义工应该是个好办法。学会关心别人，对自己的情绪也会有很大益处。
看医生，有些药物也可有疗效。我哥哥是治疗抑郁症的专家，以前是NIH(联邦政府卫生部)聘用的科学家，美国之音专门采访过他45分钟。现在他在多伦多大学医院工作。不过他不能给你提供处方药品这方面的建议，因为牵涉到法律的问题。我知道他治愈过不少这方面的病人，以心理咨询和药物治疗配合。可以去看医生，诊断一下是不是抑郁症，以及严重程度。即使是，也属于很正常的病，别不好意思，每个人都有可能患上。并不难治。
这样不停的沉迷于购买泉品，似乎有类似强迫症的迹象。如果英文不错的话，有一本书可以看看：Jeffrey M. Schwartz and   Sharon Begley 写的：The Mind & The Brain。ISBN 978-0-06-039355-7.专门关于强迫症 ，我断断续续读过，大一点的图书馆应该有。还有一本The Brain That Changes Itself，作者是Norman Doidge，比较杂，讨论很多脑神经系统的问题，但是特别有趣。我翻来覆去读过好多次，夏天有位台湾朋友的父亲中风，我送给他去读了，因为里面有很多关于中风后如何改进的内容。
很抱歉不懂抑郁症方面的事情，只是偶尔在我哥哥回来的时候同他聊天，得知一点点知识。
或许试试冥想术？（也就是meditation）我自己每次在情绪紧张的时候，练习一下，很有用。
.......

十分感謝兄的懇切回應！

鄙人的確十分懷疑得到了情緒病，只是還未曾鼓起勇氣去就診而已，都市人患抑鬱病是常見的事，鄙人也沒有為此感到羞恥。總感覺精神十分空虛，失落感隨時來襲，很多時候一犯上就折騰數小時，唯一解脫之道就是買泉和逛市場了，但鄙人知道這是沒有目的的惡性循環，而且心情不好的時候，眼力也隨之不好，往往不顧後果地買，只求一時舒暢，就為求消費解脫，貴了也在所不惜，所以買來的東西很多都會覺得後悔。

鄙人英語程度不高，兄所推介書本我會尋求中文翻譯本的，謝甚！

不愉快的时候给我发个短信聊聊，敞开胸怀就高兴了。

广交朋友，真诚待人就会快乐。