引用第4楼听雨无眠于2011-07-23 17:07发表的 :
两种行之有效的方法
一种是再抽就不行了,叫因病戒烟
一种是和熟人打赌,立个字句,再抽是晚辈,为了面子戒烟
我戒烟了 我是第三种
我是因为考虑要孩子。半年没吸了,中间也偶尔也吸过几根 不过感觉还好 基本戒了!偶尔也想的 心里憋得难受 手里想少东西一样痒痒 但考虑要孩子为后代负责 我就不抽了。
我还有一个忠告一天平均吸一盒以上的千万别戒烟!因为你的肺已经习惯了吸烟的状态 突然戒掉你的肺反而不习惯这样对你的健康也不利,适量减少吸烟是可以的!