生活和感受

不求快，只求稳，最终还是登上了山顶，就像古泉园地的历程一样

登山容易下山难，我不时地用手抓住栏杆，减少腿部负担，到达山底时感到有点头昏，胸闷气喘还有点恶心，我觉的不好，也许有点中暑，也许出汗太多有点虚脱，也许是体力透支过度。我立刻终止了其它景点的游玩返回了酒店，洗了个热水澡，随便吃了点东西，感觉心跳有点快，迷迷糊糊之中有点担心… …

“快打120，不能犹豫了，你看血压都到200了，再下去就危险了！”我夫人慌慌张张拨打手机，几分钟后急救车来到了小区，火急火燎地把我们送到了长沙脑科医院，问完病情测血压，还是在190左右，接着医生拿出一粒降压药，要求服完药二十分钟再量血压，这时已是深夜一点多了，医院的急诊室还是人来人往的。再次量血压时降到了160左右，医生建议先回家休息看看，尽量不要紧张，放松心情，毕竟血压已开始降下来了，我心里也舒服一点，心跳也没有那么急促了。
第二天白天血压都在140-160之间，晚上十点左右我夫人的血压跑到了170左右，我马上测量自己的，竟然又到了180，再量到了190，心在突突地跳，不行了赶快去医院，办理住院检查身体各项指标，还好基本没有太大问题，只是餐前血糖超出14，医生初步诊断为血糖高引起血压问题。还好夫人吃了一片降压药，血压正常了，不然两个人同时病倒就更麻烦了。一个星期我们遵照医嘱，少吃甚至不吃主食，常常饿的不行就吃黄瓜，再不行就吃点燕麦，我竟然发现自己瘦了十几斤，血糖明显降低到了8-9之间，血压每天服降压药后，也恢复到了正常值。住了十一天院，血糖，血压和其他所有指标全部达到正常，办出院手续时，护士提醒了一句，心态平和对血压很重要，以前有个病人因为紧张血压超过了200。
回家后我反省自己是不是由于紧张造成的血压问题，每次都是发现夫人血压升高，我也会升高，心跳也高达120，而且每次都是晚上十点以后。要克服心魔也不是件容易的事，每天晚饭后出去散步半小时，放松下身体和心情，服药时间改到每晚十点前服，从心里上得到一些安慰，然后唱唱歌，分散注意力，十一点左右准时睡觉，也许是服药时间不长，一般都很容易睡着。一个月后开始减少用药量，从一片到半片，再到四分之一片直到最后八分之一，三个月后就没有服药了，虽然中间也有点反复，担心和紧张心态造成失眠，但我还是调整过来了。后来又过了半年多，血压再没出现过任何问题，难道又要重蹈覆辙吗… …

也许这忧虑让我慢慢醒了，睡了二个小时左右，感觉人轻松多了，心跳接近正常，是不是该去做个Massage慰劳一下疲劳的身体，想到这里立马起床，酒店对面的按摩技师很不错的。

真好！很赞的旅程

我一般喜欢做老挝按摩，有点类似中式风格，从头按到脚，除了穴位不如中式外，基本都可以按到，年轻人按摩相对轻柔点，但很实在，凡是不舒服的位置也可以重点按，不像国内的技师老是要你买卡，因为她们就没有这样的选项。今天的腿和腰部是重点关注部位，按完以后我看到她头上冒出了细细的汗珠，为了表示赞赏，给了她五十万老挝币小费，相当于十几块钱，没想到她回了一个合手礼，是那种很虔诚和感恩的心态，搞得我一时半刻不知道怎么回应，这种合手礼看似简单，实际上是那种味道难学，它应该是身心合一的境界。看看下面我学的合手礼没有一点那种意境。

有因就有果，这是自然界的必然。昨天按摩时还在庆幸自己，好像身体没什么大的反应，今天一起来两只脚就抬不起来，稍微高点就钻心的疼，这种痛似乎是连锁反应，小腿和大腿之间的一根筋紧紧绷着，脚即不能伸直，又不能弯曲，腿肚子肌肉像石头硬梆梆的，摸一下都会疼好久。我尝试着下床去洗手间，用手撑着两边的桌椅，一小步小步的挪动身体，扶着墙慢慢地坐在马桶上，大腿根部的疼痛感立刻传遍全身，我恨不得马上给自己几个大耳刮子，要你逞能，要你忘乎所以，真是活该！
已经是这样了，埋怨也解决不了问题，我第一时间和前台打了电话，大致说明了情况，她答应帮忙送餐到房间，还说常有客人出现此问题，过不了两天就会好的。
也只有如此了，这周围环境贼好，可以好好享受这安逸的氛围了，白天没事干就刷视频，看短剧，园地论坛的帖子可以好好看看，还可以百度学学古文，怎么形容我这当下的处境。

“乐极生悲”，原作“乐极则悲”。
《史记·滑稽列传》说，淳于髡，战国时齐威王任命他为大夫。此人极有辩才， 敢于直谏。有一次，楚国兴兵大举攻齐。齐威王急派淳于髡赴赵国请援，赵王经淳于髡一说，立即以精兵十万、战车千乘助齐抗楚。楚军闻讯，连夜撤退。齐威王很髙兴，召淳于髡进后宮赐酒。威王问他：“先生酒量如何？能饮多少而醉？”他答道：“臣饮一斗亦醉，一石亦醉。”威王说：“既然一斗便醉，岂能饮一石？”淳于髡说，这是因为饮酒的场合不同、情况不同，兴致高低、酒量大少，也就随之而异。不过，他说：“酒极则乱，乐极则悲（饮酒过度就会闹出乱子，作乐过度就会导致悲剧）；万事尽然，言不可极，极之则衰（什么事都是这样的，不能超过极限，一过极限，就要向反面发展）。”齐威王本来喜好饮酒作乐,往往通宵不眠，听了淳于髡的这番话，从此罢长夜之饮。

天河新泉： 成佛何须菩提叶 梧桐树下也参禅

经典

卡比兽： 看似平淡的叙述，实则处处透着对人生的感悟，宗师级人物才能有这种返璞归真的心态，拜读

也许有相同感应吧

京冀泉友： 看完，身临其境，感谢老大分享。

你的市场交流记着的很好

猪猪侠111： 那片莲花真美，享受简单快乐的生活

只要心态好，到处都是美景

锦福堂： 旅游记，感受和心态都写出来了，给楼主点赞

出去玩嘛，就是有感觉才好