技法不如身法，身法不如心法，若有缘人得我身心二法，福德不可思量，待功成时，内外皆通，大菊在握，自成菊内人。
第一式身法
集中视线，两眼相交，低头凝视，提气于胸。
此式心法详解
玩泉当练眼、练神、练心。练眼为先，初入门，尚能视物，后十年，物不可见，但见锱铢。当此时，视小为大，见微识著，看横如岭，看竖成峰。功成时，一沙一尘历历可数，毫厘方孔亦可钻。
包哥亲解第一式白话文版
玩钱币首先得练眼，要做到天天盯着看，一横一竖，极细小的差别都能看出一座山来，当你进入这种状态，会感觉自己逐渐往中间的方孔里钻，那么恭喜你，功夫成了，这时候做个小小的检验，发到论坛上来，如果响应寥寥，那么再次恭喜你，说明别人做不到的事情你可以。你已经练就了一双非凡的眼力，能极微的长短大小看出版别的差异。提气于胸是第一式的关键，要带着一种激动的心情去看，最好配合家里的镜子，如果看到镜子自己脑门充血，脸微微泛红光，这是肾上腺素激增的表现，此时不要犹豫，脸往钱币上凑近，鼻尖顶在中穿上，两眼对视正中，任他什么牛毛裂、勾版、包浆，都逃不过你的慧眼。发到论坛上来的东西，大部分人不是看不懂，而是根本看不到，因为他们不具备你的这种视小如大的眼力，你要永葆这份专业的自信，数炉灰也能数出版别才是境界。
第二式身法
双眼翻白，重叩双齿，吐纳于外，内游太虚。
此式心法详解
玩泉必遇吃瓜人，华强买瓜，不卖自夸，常遇歹人，萨日朗事小，诛心事大。当谨记本门总筋，谓之，天塌地陷，波澜不惊。
包哥亲解第二式白话文版
玩钱币肯定会遇到一些奇怪的人，总是对你的爱藏指指点点，这些都是对你心态的考验。所谓藏之愈久，心愈弥坚，心如石固，藏之不朽。收藏本就是一场人生的旅途，要想看遍沿途的风景，千万不要被周遭的鸟鸣虫叫干扰了视线。盲人为什么听力那么好？因为他天生少一感。同理，要让自己的慧眼更进一步，你得首先减少听觉的干扰。当然这里只是个比喻，你要屏蔽的不是身耳，这不是塞个耳塞的问题，是心耳，是内心的声音。第二式的身法实实在在的能做到这点，双眼向上翻白俗称心理学的转移注意力，重叩双齿咬紧牙关可以凝心聚气，吐纳一口老痰酸菜将力泄出，如此往复三次，你会觉得心灵得到了从未有过的宁静。
总共有十八式，我慢慢教，以后再更新吧。
