" 如何正确认识所谓的“可乐牙”
近些年，经常有人在说所谓的“可乐牙“，到底什么是所谓的可乐牙，身边也有不少朋友对于什么是所谓的“可乐牙”，如何认识所谓的“可乐牙”存在疑问。
其实清楚了解所谓的“可乐牙”的成因之后就会明白，想要拥有一副好牙齿，科学保健、均衡饮食不可少。
认识所谓的“可乐牙”
所谓的“可乐牙”，并不是医学术语定义上的，只是大众对它起的名字。医学上应该叫“牙齿酸蚀症”。 “牙齿酸蚀症”就是我们通常所说的蛀牙（龋齿）。蛀牙（龋齿），是由于长时间收到口腔内细菌的感染，使齿质被溶蚀损坏的病症。 蛀牙产生的原因主要归结起来有三个要素，即口腔内细菌的作用，常吃含糖量高的食物，以及容易形成蛀牙齿质，这三个要素共同作用形成了蛀牙。吃完饭后，如果没有及时地把附着在牙齿上的食物清理干净，就会使食物的残渣和细菌一起存留在牙齿表面。② 如何保护牙齿，科学护理不可少
想要健康的牙齿，远离所谓的“可乐牙”，熟悉日常常用的护齿工具很重要。目前我们常用的护齿工具主要有牙膏、牙线、牙刷、电动牙刷、漱口水等。定时的用护齿工具清洁牙齿可以有效的保护我们的口腔健康。远离蛀牙，科学的口腔护理不可缺少。
合理饮食均衡营养，远离所谓的“可乐牙“ 牙齿健康离不开日常的正确护理，还需要均衡营养！选择一些易于咀嚼和消化的食物，如植物性食物、抑或是鸡肉、鱼肉等。做到不偏食、不挑食；③有人担心喝汽水会引起蛀牙，
其实，汽水与蛀牙之间没有直接必然的联系，一般情况下，在保持良好口腔卫生和饮食习惯的前提下，适量饮用汽水不会直接导致蛀牙，因为时间是蛀牙发生过程中的一个重要因素；口腔细菌与可发酵碳水化合物接触的时间越短，细菌产生酸的可能性就越小。而饮料在口腔中停留时间往往很短，加上唾液的中和作用，所以适量饮用汽水不会直接导致蛀牙。 真心想保护牙齿其实应该这样： 美国的《读者文摘》也曾撰文，刊登了22位美国著名牙医总结出的关于牙齿不为人知的几个秘密或者是护牙小关键，下面摘抄其中的一部分与大家分享： 1.即使拥有健康牙龈，也应每年看两次牙医，然而大部分人都做不到。 2.保持口腔卫生，大概需要每天刷牙10分钟，但研究发现，成年人的平均刷牙时间只有2—3分钟，儿童刷牙的平均时间更短。 3.如果手上突然流血，人们通常会赶紧包扎或去医院；但在刷牙时刷出血，多数人都会熟视无睹，其实，牙龈流血说明你很可能患有牙周疾病，应引起重视。
现在大家应该明白如何正确认识所谓的“可乐牙”，在注意口腔卫生和饮食习惯的前提下，适量饮用汽水不会直接导致蛀牙。养成良好的饮食均衡和科学口腔护理习惯，助你拥有一口健康漂亮的好牙齿。"
